お知らせ

寒さがもたらすお口の不調

2026.02.04

こんにちは。たかはら歯科クリニックです。
今日は立春・・・ここから春へ季節は移り変わりするはずなのに・・・まだまだ寒い日が続きます。宇都宮も例外なく毎日とても寒いです。
実は「寒さ」と「歯やお口の不調」には意外と深い関係があるんです。
この寒い季節に
・歯がしみる
・あごが疲れる
・歯が痛む気がする
と感じる方はいませんか？
今回は冬に起こりやすい歯のトラブルについてお話ししますね。
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【寒いと歯がしみやすくなる理由】
冬になると冷たい空気や飲み物で歯がキーンとしみることがあります。
これは、気温の低下で歯の神経が刺激されやすくなるためです。
特に…
　
　■知覚過敏
　■歯ぐきが下がっている
　■歯に小さなヒビがある

こういった状態の方は、冬に症状が出やすくなります。

【寒さで「食いしばり」が増える】
寒いと無意識に体に力が入りますよね。
実はそのとき、歯もグッと食いしばってしまうことが多いんです。
冬に増えるのが、

　■朝起きたときのあごのだるさ
　■歯が浮く感じ
　■詰め物が取れる

などの症状。
歯ぎしり・食いしばりは歯に大きな負担をかけます。

【冬は血行が悪くなり歯ぐきも弱りやすい】
寒くなると全身の血流が悪くなりやすく、歯ぐきにも影響が出ます。
すると…

　■歯ぐきが腫れやすい
　■歯周病が進行しやすい
　■免疫力が下がり炎症が起こりやすい

冬は歯周病のケアもとても大切です。

【乾燥でお口の中もカラカラに】
冬は空気が乾燥しやすく、口の中も乾きやすくなります。
唾液が減ると…

　■虫歯菌が増えやすい
　■口臭が強くなる
　■歯ぐきの炎症が起きやすい

加湿や水分補給も、実は虫歯予防につながります。
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◎冬こそ歯のチェックがおすすめです◎

寒い季節は歯やあごに負担がかかりやすい時期です。

「ちょっとしみるだけだから…」と放置していると、
症状が悪化してしまうこともあります。

気になる症状がある方は、早めの受診がおすすめです。

定期検診・クリーニングもお気軽にご相談くださいね。